操作方法
红豆、薏米放入碗或者盆中，清洗两遍后，倒入水浸泡12小时以上。
泡好的红豆薏米倒出水后，再清洗一遍，倒入盆中，加上水，多加水，这个红豆薏米水，主要是喝水，当茶喝。中火煮至沸腾，转小火，再煮15分钟左右，至红豆和薏米熟透。
倒出红豆薏米水入杯，当茶水喝。
剩下的红豆和薏米当稀饭吃就好。
教你做红豆薏米水
作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-03-21
今天介绍的是红豆薏米水。在熬红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，...
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