对于女性来说，除了脸，身材就是很重要的一件事情了。都说女性一直天天喊着减肥，可是也没有谁坚持下去的，比较大多数女人都是吃货一类的。加上平时工作总是坐着，缺少运动，腰上的赘肉自然就多了起来。有些女性通过节食来减肥，这是不健康的一种方式。减肥也是有科学方法的。只要我们每天睡前，用“它”来泡水喝上一杯，清肠又刮油，轻松减肥！还不会影响健康哦！
这种能清肠又刮油的食物，就是“冬瓜荷叶茶”啦！冬瓜荷叶茶对于女性瘦身，是特别好的。冬瓜荷叶茶清脂去油腻的效果很好，特别是冬瓜，不仅能让肠胃干净畅通不便秘，还能让高血压得到缓解。而且冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有较大功效，还可以有助于体形健美。
而荷叶大家都应该见过吧？荷叶不仅仅是可以观赏的植物，还是可食用的食材，用来泡水喝，是有燃脂的效果的。因为荷叶中的芳香族化合物，可有效溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞在体内，还有，其所含的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
所以说，冬瓜和荷叶这两种食物，对于减肥瘦身是特别好的。搭配在一起喝，能让体重慢慢的瘦下来。而且冬瓜荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。 荷叶它是一种纯天然的茶饮，里面有荷叶碱和纤维物质，能有效分解人体脂肪，有利尿排油的作用，毒素排出之后，体重自然也就轻了。所以说，拿“它”泡水，睡前喝一杯，清肠又刮油！
这冬瓜荷叶茶，可以在晚餐的时候来上一杯。这纯干的冬瓜荷叶用来泡茶会很香，而且荷叶与冬瓜都是排湿气的佳品，两者搭配，清新解火气，消脂刮油效果更佳。冬瓜荷叶茶不含有脂肪，热量低，具有非常好的利尿排湿功效。