如何用xmind制定减肥计划(强力推荐!)

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-06-28
说到减肥计划,许多人都望而生畏,而开源思维导图软件Xmind可以帮助各位朋友们方便快捷地制定属于自己的减肥计划,让甩肉不是梦。...
如何用xmind制定减肥计划(强力推荐!)

操作方法

打开xmind,双击减肥计划。

可以看到窗口出现了一张减肥计划的模板。

模板中最重要的是减肥目标,让我们双击目标编辑属于自己的减肥目标吧~

接下来,双击编辑第一天的三餐饮食计划。

同理,设定第一天的运动计划。

同理,编辑前三天的饮食和运动计划。

这样,一张个性化的减肥计划就做好啦~

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