戴泳镜真的很有必要哦！
我们在水中游泳时，为了辨别方向并及时避开障碍物，常常需要睁开眼睛，但是水中睁眼可能产生强烈刺激感或异物感而觉得不舒适。 使用游泳镜则能够让我们在水下保持长时间睁眼状态，为我们在水中自由行动提供了便利。
另一方面，由于夏季炎热，很多人解暑或者运动都会选择去游泳。所以不管室内室外泳池每天都有大量人员活动，使得水中的灰尘、皮质等污物杂质明显增多。加上夏季天气炎热，细菌、病毒等病原微生物代谢活跃，水又是许多疾病传播的良好介质，所以更容易滋生细菌，使得我们患上沙眼或者结膜炎。
如果我们双眼长时间直接接触不干净的水，就会给病原微生物提供可趁之机，大大增加罹患眼部感染性疾病或传染病的机会。而佩戴游泳镜则可以对眼睛起到很好的隔离保护作用，有效防止眼部疾病的发生哦。
如何挑选合适的游泳镜呢？
首先，要通过正规途径购买，在商场或者游泳馆都可以买到正规的游泳镜。劣质泳镜不仅无法对我们的眼睛起到保护作用，还可能因为材质或者尺寸不合适而影响我们在水中的行动或对眼睛起到损伤。
其次，选购泳镜时，应根据个人的脸型及大小来选择合适的尺寸。 若尺寸偏大，则不能紧密贴合皮肤而导致使用过程中易滑动、起雾，甚至进水；若尺寸偏小，则会对眼周产生紧箍等不适感，若长时间佩戴偏紧的泳镜，还可能对双眼造成不利影响。
为了选择适合自己脸型的泳镜，我们建议将欲购买的泳镜先试戴上，把任何一侧的泳镜轻轻向眼眶方向按压，如果感到有一定吸力，且不会觉得吸力过大，那么泳镜大小就是相对合适的。
除了尺寸，还需要考虑游泳镜的构造材质。 需要注意以下几个方面： ①游泳镜镜面的清晰度和透光度 ②泳镜带的弹性及牢固性 ③游泳镜表面是否有保护胶膜 ④游泳镜的外橡胶圈的软硬及松紧度 ⑤泳镜鼻梁处的宽度是否可调
最后记得检查一下游泳镜的防雾效果。 怎么做呢？ 对着游泳镜内侧哈气，雾气消失快的泳镜防雾效果较好。 另外，常在户外强烈光照下游泳的朋友可以选择防紫外线的款式，而室内泳池则没有必要。 最后希望大家都能不受困扰，好好在水中享受这个夏天哦、