操作方法
动脉粥样硬化斑块是“不定时炸弹”，几乎每个人都有 我们每个人都会有动脉粥样硬化斑块，只是或多或少的区别。而动脉粥样硬化斑块就是我们身体的“不定时炸弹”，随时都有可能引发意外，导致心脑血管疾病的出现。
而更可怕的是，斑块的形成是一个长期的过程，初期几乎没有任何的症状，很多人都感觉不到异常，而一旦出现症状，往往是各种继发疾病的急症，极容易引发危险，威胁生命。
动脉粥样硬化斑块的形成过程 人体的血管形态各异，常见的有“Y”型、“I”型、“S”型，而血液流到血管的分叉、拐弯处的时候，血液的垃圾就会沉积，逐渐形成斑块，特别是Y型结构的血管分叉处，最容易形成血管斑块，堵塞血管。
特别要说一下“Y”型结构的颈动脉，这是给大脑供应血液的主要通道，如果出现堵塞的话，大脑供血就会出现问题。如果颈动脉出现斑块，血管逐渐变窄，就会出现头晕、视物模糊的症状。如果颈动脉最终出现堵塞、堵死，就会引发更严重的脑中风，造成不可逆的大脑损伤。所以，颈动脉是需要尤其注意保护的。那么，日常该怎样做才能将血管壁清洁的干净，减少血液垃圾的堆积，预防血管尤其是颈动脉堵塞呢？
一个简单的方法就能将血管清洁得一干二净 这个方法就是最近很流行的喝天然硒苦荞茶。这个茶是一种炒米茶，由粗粮炒制而成。口感香醇浓郁，很受人们欢迎。为什么天然硒苦荞茶能帮助清洁血管呢？因为首先它含有丰富的芦丁，这是一种生物类黄酮，它可以帮助清洁血液，减少血液垃圾形成，而且可以改善血管的通透性和脆性，从而起到预防血管堵塞、硬化的作用。此外，这个茶是获得了天然硒认证的，含有丰富的微量元素硒，硒不仅可以改善人体的免疫力，还可以保护血管，修复受损的血管，从而维持血管的活力，预防血管出现老化。