如果你想要有美好的性生活，肯定会想一些助性招数、性爱技巧等等，来为性爱增添情趣。但是，你可能不知道的是，每天吃了什么，也跟性息息相关。吃什么可以提高性欲呢？哪些食物可以提升性欲？每个人的性欲都是不一样的，有些人的性欲是比较强的，而有些人是相反，这样会影响夫妻之间的感情，下面就让小编给大家详细的介绍一下吧，
一、人参
人参是大家所公认的滋补圣品，当身体出现亏虚的情况后用人参来滋补身体是会得到非常好的保养效果。人参对于提升性欲也是会有非常好的帮助，由于人参的火气是比较大的，所以使用使用人参的季节就是冬季，在冬季多吃人参来保养身体效果是非常明显的。
二、罗勒。
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
三、蘑菇与香蕉。
功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
四、生蚝。
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
五、鸡蛋。
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
六、果仁。
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
在寒冷的冬季吃一些上面介绍的食物来提升性欲是非常有效的事情。有很多人为了能提升性欲就吃很多的药物，这些药物虽然对提升性欲在短时间内有比较好的效果，但是长期服用的话对于身体健康来说是一点好处也没有的，应该要及时的进行改正才行。