操作方法
你比别人健康 长期能坚持早起的人，一般不会有熬夜的坏习惯，可以这在很大程度上避免了因熬夜而引起的疾病，一般比别人更健康。
外表比别人年轻 长期能坚持早起的人，一般晚上睡得早，精神状态会比较好，皮肤也会比别人有光泽和弹性，外表自然就比别人年轻。
大脑比别人转得快 长期能坚持早起的人，大脑休息的也会比较好，自然寿命和活力都更强，他们会有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加聪明。
你成功的机会比别人高 长期坚持早起的人,睡眠质量相对好些，做事效率和成功率上都会高出很多。规律又有规则的生活，能让人得到更多亲睐的机会。
你比别人对生活更充满激情 当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。
你更加魅力四射 长期早起，会让你在各个状态上都表现优异，这让你在面对任何事或者人的时候都能保持足够的自信，让你魅力四射