吃土豆的禁忌

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-05-17
吃土豆好处多,适当吃会对健康很有帮助!但是关于土豆的禁忌跟挑选也需要了解!...
吃土豆的禁忌

操作方法

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。正常情况下应该买新土豆,在土豆发芽的情况下绝对不要购买。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去,发芽了的土豆不可食用以免中毒。

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