前段时间，一位程序员小伙因颈椎病不舒服，去小区按摩店推拿，竟然给按瘫了！医生表示有些颈椎病是不能按摩的，不恰当手法会造成瘫痪等严重后果。除了随意去按摩，得了颈椎病，还有哪些事不能做？伤颈椎的坏习惯，你中了几个？爱护颈椎，为健康转发！最后附颈椎操。

有颈椎病千万不能做的八件事：

颈椎病自测方法

这四个身体警报别忽视

如果同时出现上述几种情况，则考虑为混合型颈椎病。

八个坏习惯你中招了没？

颈椎病的危害不止脖子痛

这些人颈椎不可随便按

颈椎操做起来