吃荔枝上火怎么办

在吃完荔枝后可以适当的喝点茶、绿豆汤等降降火，在吃之前喝的话还可以预防上火。在介绍几种可以预防上火的方法。

被盐泡过的荔枝很大程度上也会降低火气，将外壳剥掉，不要剥掉那层皮（要不然会很咸的）再用盐浸泡一个小时左右，一个小时之后吃就不会上火了。

要控制吃的数量，不要连续吃太多，最好不要超过十颗，尽量不要让小孩老人吃，有伤风感冒、急性炎症等的最好都不要吃。

还可以吃那种大清早就去采摘的荔枝，因为一大早荔枝上的露水还没有消失，在吸收了一天的阳光，又过了一个晚上，理智的火气会很小，所以吃新鲜的也不容易上火。

也可以吃那种冷藏过的荔枝，刚采下来，在沉于水中，过个夜，再吃的话就不会上火了。

当吃的时候，可以吃掉果膜，虽然果膜有点涩，但是将果膜一块吃掉不容易上火。