鲫鱼豆腐汤的详细做法

作者:追风筝的人 | 创建时间: 2023-05-31
鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可...
鲫鱼豆腐汤的详细做法

操作方法

准备原材料,鱼清洗干净,内脏、鱼鳞、鱼鳃、咽喉齿、鱼肚里的黑膜。(最好准备几片生姜炖汤的时候放入,我今天家里没有就用葱姜蒜末代替了)

靠鱼头鱼尾处两边分别各切一刀,抽出筋

两边各切几刀,放入适量盐和料酒腌制半小时

豆腐切成小块

锅中放入猪油烧化

鲫鱼用厨房吸水纸吸掉多余的水分后放入锅里

煎至两面略微黄色

倒入适量开水,大火煮5分钟后,中火20分钟

加入豆腐,再煮三分钟

放入适量盐调味,撒上葱花出锅

温馨提示

一:鲫鱼要买新鲜的;
二:鲫鱼一定要清理干净肚里的黑膜;
三:鲫鱼的咽喉齿去掉有助于去腥;
四:鲫鱼的筋抽掉会减少腥味;
五:用猪油煎的鱼,熬出来的汤更浓白;
六:要中火至大火熬汤;
七:水一次性加够。
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