教你做蛤蜊金针粉丝汤

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-05-23
【蛤蜊】不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白。 【金针菇】中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国...
教你做蛤蜊金针粉丝汤

食材明细

蛤蜊肉适量 金针菇适量 粉丝适量 姜丝适量 葱丝适量 枸杞子适量 味精适量 盐适量 胡椒粉适量 绍酒适量

制作步骤

1. 将蛤蜊肉用开水焯一下。 2. 金针菇去老根,过开水焯一下。 3. 粉丝用温水泡开。 4. 锅内放油,倒入葱丝和蛤蜊肉。倒入绍酒翻炒均匀。 5. 放入少许清汤。 6. 倒入金针菇。 7. 倒入粉丝。 8. 倒入盐、味精、胡椒粉。煮透后撒入葱丝、枸杞子点缀。 9. 美味的蛤蜊金针粉丝汤做好了。

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