操作方法
备料羊蹄
锅里加水下米醋下胡杨杨椒粉煮开。
再将羊蹄下锅焯至去味，再冲水备用。
另起高压锅，加适量清水，再将焯洗好的羊蹄下锅。
再加入料酒，蚝油，番茄酱，酱油来调味。
并加适量胡萝卜块。
加入辣椒姜丝及葱段，上盖大火压煮开，再转中火压煮二十分钟即可。
减压开盖，将羊蹄出锅，再将汤汁过沥出来，在炒锅里收汁备用。
将收好汁的羊蹄上烤盘里，入已预热好的烤箱里200度烤制15分钟左右即可。
金刚音速烤羊蹄的做法
作者：流年 | 创建时间: 2023-06-11
羊蹄，即羊的四足。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老！...
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