操作方法
①手指梳头一分钟；
②轻揉耳轮一分钟；
③转动眼睛一分钟；
④拇指揉鼻一分钟；
⑤伸屈四肢一分钟；
⑥轻摩肚脐一分钟；
⑦收腹提肛一分钟；
⑧蹬摩脚心一分钟；
⑨左右翻身一分钟。
起床前九个对身体好的习惯
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-06-21
起床前的九个对身体好的习惯，大家来看下。...
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