糖尿病患者忌口食物有哪些？一看就知道

经常有读者问：糖尿病患者不能吃什么？少吃什么？
                      

　　其实糖尿病患者什么都能吃，但不能多吃，对于高能量、高糖、高脂、高盐的食物，糖尿病患者需要少吃。具体指哪些食物呢？

　　高能量食物：每100克食物所含的能量如果超过400千卡，就是高能量食物。

　　常见的高能量食物如：各种植物油（因油脂提炼精度不同略存在差别）、猪肉（肥）、肥牛、松子仁、蛋黄粉、核桃（干）、芝麻酱、花生酱、葵花籽（炒）、榛子（炒）、花生（炒）、羊肝、腊肠、猪脖肉、油炸土豆片、炸杏仁、杏仁、葵花籽、巧克力、炒南瓜子、腰果、牛肉干、曲奇饼、全蛋粉、鸭皮、焦圈、维夫饼干、麻花、开口笑、香肠、猪头皮、腊肉、油面筋、全脂加糖奶粉等。

　  高糖食物：蔗糖、冰糖、红糖、麦芽糖、糖浆、蜂蜜、各种糖果、各种蜜饯、糖水罐头、汽水、可乐、椰奶等甜味食品。

　  高脂食物：黄油、肥肉、炸薯条、春卷、油酥点心等高脂肪及油炸食品。

　  高盐食物：各种酱菜、咸菜、豆腐乳、豆瓣酱、辣椒酱、酱油、咸鸭蛋、咸水鸭、火腿肠等。