女人补血方法

当归炖鸡或者白鸽主料：母鸡或者白鸽辅料：白酒调料：当归,红枣 清补凉调料；可去药店购买；配需要的数量当归炖鸡或者白鸽的做法：1.将鸡或者白鸽去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。2.将鸡放入沙锅内，同时加白酒（注：不要加水）、加入调料；盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖。健康提示1. 补气养血，润肠。2. 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等；妇女月经不调、痛经；老人及产后便秘。3. 健康人用能防治贫血，益寿延年。