蜂蜜生姜水的作用有哪些

科学研究发现，蜂蜜中含有一些抗氧化的成分，和生姜一起食用更有利于被人体吸收。长期蜂蜜生姜水可以延缓身体的衰老，让身体机能保持一个好的状态。

美白、淡斑。蜂蜜是天然的保养品，生姜可以促进人体排毒。因此，蜂蜜生姜水不仅有美白皮肤的作用，还可以排除皮肤毒素，淡化皮肤上的各种斑点。长期服用效果显著。

促进消化。 蜂蜜还是很好的润滑剂，它可以润滑肠道；生姜也可以清理肠道毒素。两者双管齐下，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，可以有效防止便秘。

预防感冒。蜂蜜生姜水能很好地为人体排毒、驱寒，增强体质，从而起到预防感冒的作用。此外，已经感冒的人也可以喝蜂蜜生姜水，它可以润肺止咳，有助于缓解感冒症状。

解酒。蜂蜜中含有丰富的果糖，这种糖可以和酒精结合，使酒精快速代谢排出体外，从而起到解酒的作用。生姜也有类似功效，蜂蜜和生姜一起使用，相得益彰。