教你如何正确的抵抗流行感冒

作者:暴躁小n | 创建时间: 2023-05-26
感冒在任何季节都容易发生,而流行性感冒则更容易传染人,那么如何正确的去抵抗它呢?下面我就来教大家...
教你如何正确的抵抗流行感冒

操作方法

1、摄入优质的蛋白质,如蛋类、廋肉、豆制品等

2、补充维生素E ,这个是脂溶性维生素,所以可以选择维生素E胶囊

3、吃复合维生素B片

4、食用大蒜和洋葱,也可以饮用洋葱汁止咳

5、喝热的姜汤

6、每天喝一碗鸡汤

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