操作方法
黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素 做法：将黑豆泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天，从生理期结束开始。
黑豆糯米粥 功效：改善黄体功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
水鱼汤 功效：促进卵泡发育，行气通滞、活血化淤。 用料：生地20克、草果2个、生姜10克 、葱20克、料酒20克、水鱼1只、红枣7枚 做法：1.将水鱼去头爪，除去内脏;生地洗净，切片，葱切段、姜切片。 2.将水鱼放在锅内，放入生地、葱、姜、红枣、草果、料酒，加水3000毫升，置武火上烧沸，文火炮熬l小时即成。每日2次，佐餐食用。
红糖姜茶 功效：暖宫活血 用料：红糖、生姜 做法：1.将生姜去皮，磨成姜蓉 2.剔除或剁碎老姜的纤维制成姜汁，倒入红糖中并搅拌均匀。 3. 包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右，取出放凉装瓶。喝的时候，舀一两勺，用热水冲服。