操作方法
猕猴桃 猕猴桃富含维生素C,但是属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
猕猴桃中大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
鲜枣 冬枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
大枣的膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。若胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
山楂 山楂开胃,酸甜可口,一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人过量吃山楂有可能导致胃结石。
山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。