操作方法
空腹喝牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收，空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠中的存留时间很短，营养成分来不及吸收。
胃肠功能或先天乳糖不耐的人就不应该空腹喝奶。
人体在供应热量时先消耗碳水化合物，然后是脂肪，最后才是蛋白质，所以空腹喝牛奶会浪费蛋白质。
在空腹喝牛奶后，乳糖在体内不能被及时消化，相反被肠道内的细菌分散，刺激肠道收缩、肠蠕动增强，出现腹痛、腹泻等问题。
空腹喝牛奶好吗
作者：白雪 | 创建时间: 2023-07-17
牛奶已经成为人们生活中不可或缺的食物之一，能够有效地补充人身体所需的能量，但却有不少人经常空腹喝牛奶，下面一起来了解空腹喝牛奶到底好不好。...
点击展开全文
更多推荐
结婚后女方户口迁移至男方家的过程是怎样的
银行卡与信用卡的区别
吃西瓜会胖吗？夏天吃西瓜会胖吗?【图文】
如何看手指长度知道一个人的性格
现在做什么生意赚钱?五大致富好项目推荐
打价机装标价纸简易教程
8万左右性价比高的车
业务员是做什么?什么是业务员
稻城亚丁旅游最佳时间
第二胎准生证办理需要哪些手续
国家开发银行生源地助学贷款怎么申请
排毒祛痘的好方法
华为荣耀6X手机照片误删怎么恢复？
牙齿怎么变白
佩戴黑曜石手链的注意事项及益处
桑葚的功效与作用及食用方法
汽车品牌大全
.com和.cn域名的区别所在，各个域名后缀含义
刮痧板什么材质的好
椰子肉怎么吃
如何贷款买车更划算
怎样鉴别新版中华烟
延时喷剂怎么使用
全面解析国内护理专业就业前景
夏天摆地摊卖什么东西最赚钱
银行卡身份证都丢了如何快速补办银行卡
法院起诉程序是怎样的，法院起诉需要哪些材料
微博怎么取消绑定支付宝快捷支付
驾照科目二场地考试项目顺序及考试技巧
如何查询建行银行卡（储蓄卡）的余额