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晕血的原因 晕血是生理表现，更是心理现象。 为什么会晕血？这跟人 为什么看见“妖魔”会惊恐。人为什么会患焦虑症、恐惧症之类是差不多的问题， 晕血，是见流血之后的一种眩晕表现。从生理机制解释，这种表现是人在突 发事件——“流血事件”下，精神受到强烈刺激导致神经血管系统的高度 紧张，大脑部分缺血时的休克性症状。不过这种晕厥是一过性的。 其实，晕血更是一种心理现象，或说心理机制的作用更大些。这犹如人 突然目睹灾难时会吓晕过去一样。虽说是人体受外在刺激，但首先是 精神被刺激，是精神高度紧张时的反应。而晕厥也并非是病理性 的，看着一般性的鲜血流淌（有的人看见静脉抽血都晕厥），也并非是目睹真正的 流血冲突事件，所以这种情况下的晕血及程度，不能不说是跟个人的心理因素有 关。
晕血与 内心不安全感有关 晕血现象，多半跟人的内心不安全 有关。这种不安全的感觉，主要是指疾病和死亡恐惧的一种潜意识反应。 我们从象征意义来理解，血液意味着生命，血液流淌意味着生命在流失。看 着鲜血流淌，犹如我们亲眼目睹着鲜活的生命在溜走，生命正在走向死亡。 精神分析告诉我们，死亡恐惧是人焦虑的本源。我们每个人都有对生命心存敬 畏和对死亡心存恐惧的不安。只不过晕血的人，其潜意识的死亡焦虑比一般人更 重而已。
晕血是 曾经恐惧体验的投射 晕血可能跟人曾经的恐惧经验相关。 生活中有晕车、晕船、晕高空，这些晕就像伤风感冒。人们见惯不鲜，似乎很 能理解，因它毕竟是人体处在高或快速旋转时，脑神经受到震荡失去平衡的反应。 而晕血，人体并未接触什么，却在视觉触到血液时出现了晕厥，似乎有点过于夸张。 可以说，晕血完全是心因性的。其心理因素仍然是 潜意识的。这多半跟当事人过去曾有过恐惧体验有关，比如在儿童时代经历过如身 体创伤、生命危险，或创伤性流血，或目睹过重大的凶险性、流血性事件等。其事 件在当时对孩子造成了惊吓、惧怕、无助等心理感受，而这些感受及事件会随 时间的推移逐渐淡忘，但在逐渐淡忘的过程中，那种体验过的危险感犹如“创伤记 忆”会沉淀在潜意识里。那么，在以后的生活中；当面临带 有风险性质的事情；或感觉有生命被威胁的情景时；他就 会比一般人显得惊慌；容易唤起紧张、焦虑的情绪。
摆脱“晕血”的困扰 对血有新的认识晕血，说明你潜意识 惧血、厌血、排斥血，才有现实中的见血就晕，因此你需要对血有新的认识。 对血，你究竟怕它什么呢？仔细想，其实你是怕它的流失，而弄得好像是怕血 本身。也可以想，是你一直以来有对血象征的风险意识，在表达自己怕创伤(怕死 亡)的正常心理罢了。还可以想，人体若每年献血200毫升左右对身体 的造血系统是有好处的，
保持对血的亲近感 我们越是惧怕的东西，越是要走近它、亲近它，畏惧感就 越是淡漠。某些东西本不值可怕（比如广场恐惧症，你能说 是广场可怕吗）。往往是我们在事态开始时，那种不祥之感的心理负面暗示，和 所形成的抵抗不祥感觉的态度，才强化了莫须有的对某东西的可怕。 所以，消除对“晕血”的困扰，可以从接近血液做起。先练习在 想象中接近血:通过想象唤起血液的场景：如输血、抽血、创伤流血等情景，想象 自己能触摸血液、清洗血迹、包扎流血的伤口等，这叫意象疗法。
用平常心对待 如果晕血确实给你带来 了困扰，最重要的是以一种平常心对待，即这样思考：生活中充满了晕的现象，谁 都有对某物发晕的毛病，本无大碍，你不过是晕血嘛，小事一桩。