家常三明治的简单做法

作者:清风拂面 | 创建时间: 2023-07-31
三明治是小孩最喜欢吃的美食,专门去店里吃,非常的不方便,其实把材料备齐了,在家里也可以大显身手哦!今天就教给大家,怎样做一道简单又有营养的家常三明治。...
家常三明治的简单做法

操作方法

把买回来的全麦吐司切成1公分厚的薄片,再放在平锅里煎一下,拿出来放在盘子里备用。不煎也可以。

将生菜择去烂叶,掰成一片一片的菜叶,清洗干净后,放漏盘里控干水份。洗的时候要轻点,不要把菜叶弄烂了。

把鸡蛋磕碗里,用筷子打散制成蛋液。

炒锅里放油,等油温达到六成热时,把鸡蛋液倒入锅内,煎熟制成一个鸡蛋饼,不要炒散。

平锅里滑一层油,把火腿肠切成薄片,放锅内把两面煎一下。

取一个盘子,先放上一片吐司,再在吐司上面铺上煎好的火腿肠片,在火腿肠片上面铺上洗净的生菜,然后再取一片吐司铺在生菜上。

再给吐司上面抹一层番茄沙司,然后再铺上一层鸡蛋饼。

在鸡蛋饼上面,再盖上一片吐司,这样一份家常三明治就做好了。你学会了吗?自已动手试试,一定能做出自己的味道哦!

温馨提示

火腿肠煎一下就好,不用煎成金黄。
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