在职场中怎么能提升自己的自信心

要相信自己的能力，公司给你这个职位，就是相信你有做好这份工作的能力，所以无需妄自菲薄，应该相信自己有这份能力。

要勇于尝试，任何事情没有人能保证不出差错，所以遇到挑战应该用于尝试，不管成功或失败，自己都是胜利者。

“很多研究表明，多微笑(即使是假装的)可以调整你的情绪，它会让你觉得安全且放松。”哈佛医学院心理学学院临床讲师Nancy Etcoff说。不相信？用牙齿水平的咬住一根铅笔能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。

如果有人表扬你，请微笑致谢，不用谦虚或者多加解释。“被人当面表扬的感觉很好，不用多加修饰。”贝克认知治疗与研究协会的主任Judith S.Beck说。虽然谦虚是中国人的美德，但是接受赞美更能让人更加愉悦。

习惯就是行为程序和行为习惯的养成。自信心最终是一种习惯，是内化的道德和智慧。 一个的客观的自信体系的建立是形成能力的前提。能力的第一要素——态度，除了自信心，另外两个组成部分是：责任感和意志力。