红烧山药的做法

作者:烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-08-13
简介 民间很早就有“冬吃萝卜夏吃姜,(秋季)山药滋补是良方”的说法,山药是秋季最佳滋补食品,不论男女老少,吃点山药,为秋冬进补打基础。铁棍山药是山药中的上品,还是一味珍贵的中药材。多吃山药,健康与美丽并存。最重要的是,山药价格还不贵,称得上...
红烧山药的做法

做法

1.五花肉切块

山药去皮,切段

锅中放底油,把五花肉放入锅中,煸炒

把山药段也倒入锅中

加一大勺糖

加适量老抽

加五香粉

加适量姜蓉

加适量盐和鸡精

撒葱花,出锅

药用价值

健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。 ①《本经》:"主伤中,补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明。" ②《别录》:"主头面游风,风头(一作"头风")眼眩,下气,止腰痛,治虚劳羸瘦,充五脏,除烦热,强钥。" ③《药性论》:"补五劳七伤,去冷风,止腰痛,镇心神,补心气不足,患人体虚羸,加而用之。" ④《食疗本草》:"治头疼,助阴力。" ⑤《日华子本草》:"助五脏,强筋骨,长志安神,主泄精健忘。" ⑥朱震亨:"生捣贴肿硬毒,能消散。" ⑦《伤寒蕴要》:"补不足,清虚热。" ⑧《纲目》:"益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。"

温馨提示

新鲜的山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。 其中黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍,如不小心粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。
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