操作方法
取穴时仰卧，大横穴位于人体腹中部，距离肚肌4寸的位置。
将身体向右侧横卧，右手手臂弯曲托住头部，左手将拇指以外的四指放在左侧骨盆内侧，拇指放在背侧，夹住左侧腰按摩。用食指指腹向下按压，圈状按摩约100次。
轻松按摩大横穴，为肠道排毒
作者：流年 | 创建时间: 2023-04-07
大横穴有通便，消除肠道内油脂的作用，还可以增加肠道蠕动，消减腰部獒肉。...
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