操作方法
体重过大的人不适合长时间在跑步机上运动。
选择可以调节坡度的跑步机。经常调换坡度有利于保护关节。
在跑步机上选择中慢速比较合理。
选择能实时监测心率的跑步机。
这就是使用跑步机注意点了。
如何正确使用跑步机
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-05-14
少壮不锻炼，老大揉肚子。多去健身房，才能消灭小肚腩，才能让身体更健康。本次就给大家介绍如何正确使用跑步机，快来看看吧。...
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