【田径】图解穿梭接力练习

作者:没什么大不了 | 创建时间: 2023-05-29
本讲解了田径运动中的穿梭接力练习。...
【田径】图解穿梭接力练习

方法

S形绕人接力: 6~10人一组成一路从队。由第一人带头左、右绕人跑步至终点。

S形绕物接力:设置6~10道障碍。由第一人从起点以左、右跑步绕障碍物前进至终点。

打击魔鬼:全体分成两组,由一组先围成圈做各种造形,另一组则以最快速度穿梭完成程之活动。(每一处造形皆提示闯关者必须做的动作,如:跳三下、转个圈等活动)。

打电话:10人一组手牵手,听口令穿手手门游戏。

温馨提示

穿梭接力主要是发展学童公平竞争的活动。
活动进行时依学童人数适当地分组,每位学童均能参与。
活动进行时须注意安全距离:跑步时可以击掌代替接力棒。
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