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喝茶，每个家庭或多或少都会，大家都知道喝茶好处多多，可以排出身体毒素有益于身体健康，可是茶喝多了也是有副作用的。今天就来说说茉莉花茶喝多了有什么副作用。茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉，一般喝茉莉花茶对人体是没有副作用的，但是茉莉花茶喝多了对身体就会有副作用，就像过量的吃白米饭也会吃出问题的道理是一样的，所以无论是什么东西，都应该要有个量。
茉莉花茶属于凉性的茶，一些体质本身就偏虚的人喝多了茉莉花茶反而是对身体不宜的，喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。茉莉花茶一次性喝太多或空腹饮用，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。茉莉花茶在女性特殊时期不宜过多饮用，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。行经期女人的身体是非常脆弱的，此时喝多了茉莉花茶会伤害身体，可是因为茉莉花是凉性的，所以感冒时如果喝的较多的话会严重病情。
饭后不宜立即饮茶。饭后立即饮茶，茶水会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。最好是 在饭后一小时再饮茶。体有热毒者不宜喝茉 莉花茶，可以多喝喝金银花茶、菊花茶等，睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，不宜喝茉莉花茶。正确适量的饮用茉莉花茶，是完全没有这些副作用的，并且还能起美容保健作用，而且应根据人的具体情况科学选择。所以大家饮用茉莉花茶时一定不要过量！