西兰花怎么做好吃

作者：wendy | 创建时间: 2023-08-08

西兰花是清理血管中垃圾，降低血脂的好蔬菜，可以为那些患有这些疾病的人很好的保护，那么许多人都想了解怎么做西兰花才更好吃，所以我就来教大家怎么做，它才好吃呢。...

首先准备好西兰花，木耳，青椒，红椒，大蒜等其他的食材，全部用水进行清洗，确保安全健康；

再将西兰花洗干净切好，木耳先用水泡发，再洗干净切成丝装，青椒，红椒洗净切成丝，大蒜剥好，用碗装成一盘；

然后锅内放油，待烧至六成熟时，先放入青椒和红椒，大蒜，炒一会之后再放入木耳；

之后再放入西兰花，翻炒几分钟后加入食盐，味精，鸡精即可盛出锅。

西兰花翻炒的时候可以放点开水煮一会，这样比较容易熟。