护理面部皮肤的7大忌

忌用太热的水洗脸或洗澡，热水会刺激皮肤出现红斑点，用温水洗脸就不会使毛孔过分扩张又可以清洁皮肤

忌缺水，一般每天要喝八杯水，因为体内缺水会令皮肤枯黄，科学的饮水方法是每天早晨空腹饮水，能够清洗胃肠，排出体内毒素。

忌急剧减肥，剧烈的体型变化，会带给皮肤急剧的扩张或收缩，会导致皮肤出现皱纹或松弛，给皮肤一定的损害。

忌乱用化妆品，我们可以选择一些天然成分的护肤品来使用，不要看到广告或别人用什么，自己就迎头而上，选择天然的适合自己的护肤品。

忌暴晒，大家都知道紫外线是损伤皮肤的最大元凶，所以尽可能不要长时间晒太阳，如果没法避免一定要用相应的保护措施。

忌饮食不当，蛋白质是皮肤的重要营养，要多吃瘦肉，蔬菜，水果，拥有一个健康的身体，皮肤也会棒棒的。

忌表情太多，太多的表情会加重皮肤的损耗，易产生细纹，所以表情不要太丰富和夸张，如果自己性格使然，那也就不用勉强。