操作方法
一日三餐要定时、定量、不挑食、不偏食、不厌食、不暴饮暴食。
饭前洗手，饭后漱口。
不用手抓食物。
不撒饭不剩饭。
专心吃饭，不说笑打闹。
进食要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
能够不食、少吃零食。
在固定的地方就餐，不到处乱跑。
不要吃过咸的食物。
要养成良好的饮食习惯
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-08-03
要养成良好的饮食习惯...
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