肾脏位于我们的腰部，对我们的健康很重要。由于肾脏是排泄废物的重要器官，它可以调节体内的水和ph，这与内分泌系统有关。我们有时会感到肾脏疼痛，这可能是由于我们自己的休息、过度工作和频繁的性生活造成的。另一方面，也有一些疾病，比如肾结石和肾脏感染。
第一肾感染。
肾感染可以说是比较严重的病症，感染性病菌进入人体后，或者自身存在的病灶通过血液，循环至肾部引起发炎和浮肿就是肾感染。大部分是因为膀胱中的病菌进入肾脏引起。因此我们再排尿的时候要一口气将所有的尿排出，排干净，不然余尿容易产生病菌造成感染。平常要多饮水，养成良好的卫生习惯。发现不适要引起重视，及时就医。
第二肾结石。
肾结石诱发的因素有很多种，种族、遗传、生活环境、饮食习惯都有关系。表现为腰腹部绞痛，恶心，呕吐，烦躁不安，腹胀，血尿，畏寒发热，疼痛难忍等。肾结石分类很多，结石部位也不一样，症状的程度也各不相同，一旦怀疑，要及时到医院检查，一般都能治愈不复发。
第三肾囊肿。
医学上一般分为单纯肾囊肿和遗传肾囊肿，一般都是单纯肾囊肿，而且多发于高龄男性。肾囊肿一般没有症状，只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现，可能对肾功能产生一些影响。如果影响不大，则定期检查就可以了，如果太大了而且引发疼痛或者是无法排尿，那就要去做治疗或者手术。
第四不当的作息或者纵欲过度。
部分人不适合午休，尤其是伏案午睡，午休过后会感到肾脏隐隐刺痛。或者经常熬夜，休息时间严重不足，加重肾脏负荷。还有部分人，不爱惜身体，纵欲过度亦有可能造成这种现象。为了终身幸福，我们要劳逸结合，合理房事，适当运动，补充膳食营养，减少毒素的摄入。