操作方法
喝水 喝几口水,慢慢下咽,身子向前弯,然后从杯子里喝水。
屏气加深呼吸 屏住呼吸30秒-45秒,短暂的憋气后作缓慢且稳定的吐气。进行深呼吸时,我们将身体放松,坐着进行深呼吸,连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。重复循环几次就可以得到解决。
惊吓 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
掐压中指和关内穴 分别用自己的左右手指用力掐住中指顶部,大约1-2分钟就好了。或用手指掐按关内穴,此穴位位于手腕内侧7-8厘米处,其止打嗝效果也很好。
吃一茶匙糖 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩,从而停止打嗝。