操作方法
头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经或崩漏。
女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。
形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津，脉细数。大便干、小便黄或黄赤有热感；
头晕、心悸、周身无力、面色苍白。失眠、多梦、心悸、健忘。心中烦热、思冷饮、冷食。
食疗方1：糯米红枣 原材料：大枣300克、糯米粉50克 调味料：冰糖适量 制作过程： 1.将红枣洗净，去核备用； 2.糯米粉加水搅拌，捏成小团，塞入红枣； 3.把红枣放入锅中，加入冰糖和适量的水，上笼蒸发至发胀至熟即可。
食疗方2：清炖甲鱼 原材料：甲鱼1只、葱15克、姜10克、红枣10克、枸杞5克 调味料：味精4克、盐2克、鸡精15克 制作过程： 1.甲鱼宰杀洗净，葱择洗净切断，姜去皮切片； 2.锅中煮水烧开，放入甲鱼汆去血水，捞出后放入煲中，加入姜片、红枣、枸杞煲开； 3.继续煲一个小时至甲鱼熟烂，调入调味料即可。