水煮鱼怎么做

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-06-05
水煮鱼属于川菜菜谱,主要原料是草鱼,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;...
水煮鱼怎么做

步骤/方法

切鱼片,用快刀从鱼尾处,沿鱼骨向前,把鱼片成两片;把鱼肉斜切成小片,鱼骨切成段。

锅里多放些油,把花椒炸出香味后捞出。

再放肉、葱、姜、蒜、辣椒等。爆香。

倒入鱼骨,炒一下。再放入炖鱼的调料,炒香。

加适量水,大火炖一下。

这时准备配料,把黄豆芽、豆腐皮、冻豆腐、油菜、粉丝,全部用水煮熟。把这些菜一层层码在一个大盆里。

锅烧开,把鱼骨炖熟。

这时把鱼肉一片片滑入锅内,用筷子拨散。

鱼肉变白,很容易就熟了。

倒入铺好菜的大盆里。

上面放一些葱丝、蒜片。

把锅里放油,马上倒入捣碎的花生,小火炒熟。(炒熟的碎花生能给菜带来浓郁的香味,建议使用)再放些切碎辣椒,一起炒香。

把炒好的花生、辣椒一并倒入鱼盆里的葱丝、蒜片上。马上香气扑鼻,令人食欲大开,撒上香菜。OK!

温馨提示

1、配菜可根据个人喜好加,想吃什么加什么,自己做自己说了算。 2、鱼片的切法:先将鱼骨剔去留鱼肉,然后顺着鱼尾的方向斜切,将鱼肉片成一片片的;不可逆着鱼肉的纹理切片,否则煮好的鱼片会碎烂不好吃。
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