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欲治一疾，必寻其源。首先一点，我们需要找出我们喜欢玩手机的根本原因。到底是什么在吸引着我们不断地低头打开手机屏幕？仔细想想，每次开手机玩，我都在玩什么？刷微博微信？看朋友动态？看电视剧看小说？其实仔细一想想，好像真不知道自己开手机到底有什么好玩的，一下你窥屏的欲望就降低了。
如果是刷微博微信空间动态，仔细想想：我为什么要刷这些东西啊？刷这些东西能干什么呢？说它好玩，好像也不是很有意思，那我在这刷这些东西干嘛？瞬间就会觉得自己好莫名其妙，瞬间也就不想继续玩手机了。
如果自己爱玩手机的原因是爱看小说的话，那么请同样冷静下来仔细想想：我为什么要看这部小说？如果确实很好看，那我非得现在就看吗？现在看我能看的进去吗，还是因为此时此刻我实在不知道做什么才去看这部小说？如果是的话，那我难道没有其他更好玩的事情可以做了吗？
以上便是小编在自己特别想玩手机时对自己的发问。别的什么手机有辐射啦，对眼睛不好啦之类的常见的劝说的话我不讲，我相信这种话对想玩手机的年轻人也没什么用。在这篇经验中我只会捡实际的，自己实验过的真正有用的来分享给大家。
我相信通过以上的发问，大家对自己爱玩手机的问题也有了足够的了解。相信大多数人此刻都已经发觉，自己都不知道自己为什么要玩手机，自己都不知道自己玩手机的时候到底在玩什么。那么请问那还玩手机干啥呢，此时再玩，岂不是从一种无聊陷入了另一种无聊之中呢？
智能手机是现代社会中社会成员的必需品之一，当然也是可以作为娱乐工具存在的。但是当捧着手机成为一种习惯，连到底怎么娱乐的，这种娱乐有什么好玩的都开始不知道了的时候，那么其作为一种娱乐工具也便失去了其存在的本源意义。