迎接香气——上迎香

刮痧上迎香穴。 用刮痧板角部，刮拭上迎香2分钟，力度轻柔（面部不宜大力，下同） 保健鼻腔，辅助治疗鼻炎、鼻塞等。 保健每周两次，每次3分钟。辅助治疗每天刮 2分钟。

按摩上迎香穴。 用中指指尖揉按上迎香3分钟， 保健每周两次，每次3分钟。辅助治疗每天按摩 5分钟。 坚持按摩可保健鼻腔，预防鼻部疾病。

艾灸上迎香穴。 艾条灸，保健每周两次，每次3分钟；治疗每天灸5分钟。 坚持艾灸保健鼻腔，可有效预防鼻部疾病。