川味干煸四季豆的做法

作者:追风筝的人 | 创建时间: 2023-04-26
【导读】干煸四季豆,是一道色香味俱全的川味家常菜。它用料简单,容易上手,翠绿色的四季豆鲜辣脆嫩,干香辣爽,开胃下饭,很是让人喜欢。       这道菜的重点在于炸制四季豆的火候上, 要知道,四季豆营养虽好, 但不易熟,食用没有充分加热、彻底...
川味干煸四季豆的做法

操作方法

准备好原材料;

锅中放入适量的油,下入四季豆小火慢慢炸;

将四季豆炸至七、八层熟,即表面发焉微微起皱后捞出;

锅中留少许底油, 下入葱姜蒜末和红辣椒末一起翻炒;

煸炒出香味后下入肉末一起翻炒;

翻炒直至肉末变色后下入芽菜, 继续翻炒;

再下入炸过的四季豆一起炒;

起锅前加入盐和胡椒粉调味;

翻炒均匀后盛入盘中。

温馨提示

四季豆先炸至七、八层熟, 因为四季豆不熟会有毒,所以开小火慢慢炸,避免外面皮起皱而里面没熟的状况;
不喜欢浪费太多油的朋友可以选用锅底径小点的锅炸东西;
煸炒时先葱姜蒜末煸香,再下入肉末煸炒,最后放入四季豆一起煸炒,喜欢干点的可以煸炒时间长些, 起锅前加入盐等调味即可。
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