操作方法
鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。
将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中。先不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。
红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。
水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。
鲤鱼补血瘦身汤，你会做了吗
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-05-21
身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝。
功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿...
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