肚子上的赘肉怎么减比较有效

吸脂手术瘦肚子对于瘦肚子最快最有效的方法就是采用吸脂手术，不仅安全有效，同时会让爱美人士的肚子快速的瘦下来。

腰部按摩法这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于肚子的脂肪改善很不错。

粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，瘦肚子的效果也不错。

缩腹走路法平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，改善肚子的肥胖问题。