刮痧瘦腿的正确做法是什么？

先使用护肤霜将腿部涂抹均匀

首先要确定的穴位就是：承扶穴，在大腿和PP的根部

下一个穴位：委中穴，我们可以将两手按住膝盖中间，下面中指按压的地方就是委中穴哦！

下一个穴位：承山，我们只需要前脚跟着地，脚尖尽量向上，小腿绷紧，中间小腿有凹凸的地方，按起来有痛感！~

接下来是风市穴！立正垂手时，中指尖正好在的地方！

下面的穴位悬钟，在我们外踝上面四指宽的位置，有凹陷的地方就是！

再就是伏兔，腿外侧的膝上方，肌肉用劲绷紧，像一只兔子伏在上面！~嘻嘻.

然后我们需要去找足三里，这个穴位相信女性都很熟悉吧~是个很有用的穴位呢~ 在我们外侧膝盖窝下面四指宽的位置，再往外约2cm~

三阴交，也是女性应该注意的穴位~ 内踝上面四指宽的位置~

血海，屈膝用力，肌肉鼓起的地方，按压有痛感~