怎样让眼睛健康起来

眼睛要定时休息 长时间的看书或者看电脑，眼睛都会受不了，眼睛内的睫状肌专于固定于一个位置，会使得眼疲劳和近视，所以每半小时就应该让眼休息下

多吃绿色蔬菜 大多数绿色蔬菜都是对眼睛有益处的，主要是能补充各种维生素

少抽烟 吸烟是对眼部伤害非常大的，香烟中的尼古丁等有害物质，会损伤眼周围神经，以及吐出的烟落于眼部，甚至会诱导眼疾病

多做户外运动 户外运动是对眼睛益处最大的，超过了远眺，眼保健超。户外运动既能够试视野开阔，还能加速眼部血液循环，

对于有眼疾者 对于有眼炎，或者白内障的人，必须要迅速去医院进行治疗