菜瓜清炒鸡蛋

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-05-26
菜瓜,正是上市季节,水灵香脆,多食清凉消暑,可生吃,亦可吵着吃,系大众瓜菜。 鸡蛋,无论作为主食材,还是配料,都是好食材,一日三餐的食谱当中总有它的身影。 水灵香脆是菜瓜, 鲜香入口是鸡蛋。...
菜瓜清炒鸡蛋

操作方法

主料: 菜瓜:适量 鸡蛋:三个

辅料: 盐、葱、生姜、枸杞子,橄榄油,少许。

处理食材: 先将菜瓜洗净,切开。

然后,去除瓜籽。

再将其切成薄片,待用。

放入器皿中,撒少许细盐,簸几下盛器,让细盐均匀地散布于菜瓜之上。

分别将三个鸡蛋打入小碗中,以观察鸡蛋是否好。

再在鸡蛋中撒些细盐,如果中午食用,可以挤入适量姜汁(如果晚上食用,因为晚上不宜食用生姜,可以加入黄酒),打成蛋液。

开锅,将打碎的鸡蛋液倒入锅中,待蛋液凝固……

再将菜瓜逼去腌制后渗出的水分,倒入锅中,加入枸杞子,一起翻炒,即可。

出锅上盆,乘菜肴还热气腾腾,撒上葱花,即可食用。 水灵灵的菜瓜,脆脆的,香喷喷的鸡蛋,鲜鲜的,一道受欢迎的时令清新之小菜就这样上桌了。

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