经常失眠产生的危害

失眠影响性格，经常晚睡的人自恋不诚实，现代社会中昼伏夜出的“夜猫子”型人可能不在少数，但你是否想过这种生活方式对你个性会产生影响?一项最新研究显示，睡眠型态不仅关乎健康和生产力，甚至会影响到人的个性，晚睡的夜猫子比一般人更可能显露“黑暗”的人格特质，包括自恋和不诚实。 1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。 2、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。 3、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。 4、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。