海滩游泳健身小常识

应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。

海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。

海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。

严禁单独游泳，以免发生意外。

在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，

在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。