足球脚掌停球动作要领

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-04-02
今天为广大喜欢足球的朋友分享一下脚掌停地滚球动作要领和脚掌停反弹球动作要领,希望对大家能有所帮助和借鉴。...
足球脚掌停球动作要领

步骤/方法

脚掌停反弹球动作要领: 停反弹球时,支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那,用脚前掌对准球的反弹路线,触球的后上部。如需要把球停到身后时,在脚掌接触球的刹那,脚尖稍大压并做回拉,并以支撑脚为轴快速转身。

脚掌停地滚球动作要领: 支撑脚站在球的侧后方,膝关节微屈,脚尖正对球,同时停球脚提起,膝关节自然弯曲,脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球),踝关节放松,用脚前掌触球的中上部。

脚掌停球易犯错误: (1)停球脚抬起过高,用脚掌踩球,使球漏过或停球不稳。 (2)踝关节过于紧张,停球不稳。 (3)停反弹球时,落点和落地时间判断不准确,使球漏过。

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