吃什么肉才能补肾

鸽肉（人工饲养） 　　 　　鸽子又称“白凤”，牝牡交配很频密，滋生才能很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰硕的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等养分身分。具备补肾填精、温阳益气的感化。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一路清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起加倍无力。

虾 　　 　　鱼虾海味也是能够补肾的，一样平常生活在海边的人都是儿孙满堂的，可见鱼虾海味能够赞助咱们补肾，虾滋味鲜美，补益和药用感化都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，均可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体后果。