花胶的功效与作用及食用方法,这些是你不知道的!

作者:追风筝的人 | 创建时间: 2023-06-20
花胶的功效与作用及食用方法,这些是你不知道的!
花胶这个东西可不是花椒,他们虽然名字读音是一样的那他们可是两种不同的东西,那么这个花胶是啥呢?它又有哪些神奇的功效作用呢?下面小编将为你来进行介绍!快来看看吧!

花胶的功效与作用

花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后风痉。”这是《本草纲目》对于花胶功效的记载。

1、花胶含有极为丰富的蛋白质及胶质,有益气补肾、滋阴养颜等功效,尤其适合身体较虚弱者长期食用,具有很好的药用价值。

2、鱼鳔中含有的大量胶原蛋白是人体蛋白质的组成原料,而且易于人体吸收,有着延缓衰老的作用,可以使肌肤光滑饱满、富有弹性,是广大女性的美颜圣品。

3、花胶中的蛋白质含量高达百分之八十,而脂肪含量仅有百分之零点二,是低脂肪高蛋白的最佳养生食物。

4、由于花胶中富含有丰富的营养元素,对人体各部分都有良好的滋补功效。而且对象也不受限制,男女老少均可食用。

花胶的食用方法

花胶有一定厚度,虽然取之于鱼,却食而不腥,口感爽滑可口。一般的花胶多用于煲汤,质量稍好的也会被作为菜式的一种。

由于花胶是鱼鳔晒干而制成的,因此属于干货类,在食用前要将其浸泡发开。

1、一般的花胶要用冷水浸发,时间最好是一个晚上。

2、如果想要进一步的去除花胶的腥味,可以将切好的姜片与花胶一起加热,再放入料酒,煮制5分钟后捞出。

3、将红枣、枸杞、虫草花等洗净备用。

4、将准备好的食材(花胶、红枣、枸杞、虫草花)放入汤煲中,再加入适量纯牛奶,没过食材即可。放入水锅中加热,小火慢炖2小时左右就可出锅了。

5、炖好后,可以根据个人喜好调味,即可食用。

以上就是最常用的花胶制作方法,有益气补血,提高免疫力等功效。

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