操作方法
眼睛哭肿是一种水肿症状 相比眼睛肿后才解决的，提前预防将会是一种更好的方法。 因为人眼睛周围部位比较敏感，神经、血管都是比较密集的地方，过度的擦眼泪或揉眼睛都会过度刺激到眼睛周围的毛细血管，造成组织液渗出，从而使得眼睛变得水肿。因此在哭泣的时候使用柔软的东西擦拭眼泪，平时就跟不要揉搓眼睛。
不仅仅是哭泣才会造成眼睛水肿，不正确的睡姿也会导致这样的问题。睡觉的时候高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会。
当眼睛水肿后，如果家中有牛奶的话，可以用棉棒蘸上牛奶，慢慢的涂抹在自己的眼皮上，涂抹的过程中一定要注意力度，不要把眼睛弄伤了。如果方便的话还可以使用冰牛奶，这样效果会更好。
冰敷法 平躺在床上，用毛巾包住冰敷一下，或者用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷。当然方便的话使用冰袋更便捷。
使用按摩的办法也可以消肿 穴位按摩能够刺激身体相应的技能，正确的按摩可以快速帮助消肿，用食指和中指由眼角开始顺着眼睛往太阳穴处赶力度不要太轻。或者是在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。
可以使用冷毛巾和热毛巾交替敷脸部，因为脸部是靠近眼睛的，而使用冷热敷交替可以促进血液的流通，帮助眼睛水肿的消除。